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溺水又近高發(fā)季 快來(lái)學(xué)防范
2019-05-08

近日，國(guó)務(wù)院教育督導(dǎo)委員會(huì)辦公室發(fā)布了2019年第1號(hào)預(yù)警，提醒各地教育行政部門和學(xué)校汲取教訓(xùn)，時(shí)刻繃緊安全弦，堅(jiān)決防范溺水事故的發(fā)生。天氣逐漸變熱，溺水又將進(jìn)入高發(fā)季，本文整理了相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。

 

◤初學(xué)者不可忽視

“干性溺水”

“干性溺水”又稱干性淹溺，主要是指因受到強(qiáng)烈刺激或過(guò)度緊張導(dǎo)致喉頭痙攣，結(jié)果聲門關(guān)閉而不能正常呼吸繼而缺氧，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)窒息甚至死亡。發(fā)生干性淹溺時(shí)，首先會(huì)出現(xiàn)口唇發(fā)干、呼吸困難、面部腫脹、嗜睡、倦怠等癥狀，接著就會(huì)出現(xiàn)昏迷、窒息甚至溺亡。干性淹溺主要會(huì)引起腦水腫和窒息后反射性惡性心律失常、心搏驟停。

 

“干性溺水”多發(fā)生于游泳初學(xué)者身上。防止“干性溺水”需要做到四點(diǎn)：

1.游泳時(shí)要時(shí)刻觀察有無(wú)異常。

2.不要突然將他人推入水中。

3.不要跳水，更不能在水中起哄打鬧，下壓同伴，以免引起反射性喉痙攣。

4.游泳后要注意是否出現(xiàn)頻繁咳嗽、呼吸急促、發(fā)燒等問(wèn)題，一旦出現(xiàn)要及時(shí)就醫(yī)。

 

◤溺水跡象表現(xiàn)

1.眼神無(wú)法專注。溺水的人眼神呆滯，無(wú)法專注或閉上眼睛。

2.沒(méi)有呼救聲。溺水時(shí)，嘴巴在水面上下起伏，中間可能沒(méi)有時(shí)間呼吸，更別說(shuō)呼救了。

3.無(wú)法揮手求救。溺水者會(huì)本能地將雙臂伸到兩側(cè)，向下壓，好讓嘴巴浮出水面，幼童則可能將手臂前伸。

4.嘴巴會(huì)張開(kāi)。溺水的人可能頭后仰，嘴巴張開(kāi)。也有的頭在水面上，嘴巴有時(shí)候在水外，有時(shí)候在水里。

5.看不到踢腿動(dòng)作。正常的游泳動(dòng)作有節(jié)奏，腳向后蹬；溺水時(shí)動(dòng)作一般較快，無(wú)規(guī)律。不會(huì)游泳的人溺水時(shí)容易直立掙扎，幾乎看不到踢腿動(dòng)作。

 

◤哪些地方和情況容易溺水

發(fā)生溺水的地點(diǎn)通常在游泳池、水庫(kù)、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等。在溺水者當(dāng)中，既有一些不會(huì)游泳的人，又有一些會(huì)游泳且水性好的人。會(huì)游泳的人，切勿以為自己會(huì)游泳就很安全，在以下情況中也容易發(fā)生溺水：

1.對(duì)自己的體力和游泳能力缺乏正確估計(jì)，進(jìn)入水中便有可能溺水。

2.水性好的人，由于未做充分準(zhǔn)備活動(dòng)，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，體內(nèi)的氧氣喪失過(guò)多，也會(huì)在水下出現(xiàn)四肢痙攣、抽搐，導(dǎo)致失去自主能力而下沉。

3.安全意識(shí)淡薄，在非開(kāi)放的水域游泳，四肢可能會(huì)被水底的水草、漁網(wǎng)等雜物纏繞而導(dǎo)致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。

4.在水中嬉戲、打鬧，發(fā)生意外后又驚慌失措，導(dǎo)致溺水。

5.身體不好，患有心臟病、貧血、癲癇及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而舊病復(fù)發(fā)，從而導(dǎo)致溺水。

溺水事件具有兩個(gè)特點(diǎn)，一是發(fā)生地點(diǎn)多在江、河、水坑及堰塘等水況復(fù)雜場(chǎng)所，二是多為私自游泳不慎導(dǎo)致溺水。預(yù)防未成年人溺水，切記做到“六不”：

①.不私自下水游泳。

②.不擅自與他人結(jié)伴游泳。

③.不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳。

④.不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳。

⑤.不到不熟悉的水域游泳。

⑥.水性不好的人不可擅自下水施救。

 

◤若遇到溺水者怎么辦

1.如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，首先要大聲呼救，叫更多的人來(lái)幫忙。

2.發(fā)現(xiàn)溺水者后，可充分利用現(xiàn)場(chǎng)器材，如繩、竿、木板、救生圈等救人，也可以將衣服連在一起當(dāng)做繩索。

3.需要下水救溺水者時(shí)，一定要大聲告訴他，不要驚慌。

4.下水救人時(shí)，不要從正面接近，防止被溺水者抓、抱。若被抱住，應(yīng)放手自沉，溺水者便會(huì)放開(kāi)。救人者應(yīng)繞到溺水者的背后或潛入水下，從其左腋下繞過(guò)胸部，然后握其右手，以仰游姿勢(shì)將其拖向岸邊，也可以在其背后拉住肩膀拖帶上岸。

5.施救者若不熟悉水性或不了解現(xiàn)場(chǎng)水情，不應(yīng)輕易下水，應(yīng)呼救或報(bào)警。未成年人不宜下水救人。

6.將溺水者救上岸后，可以迅速清除其口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭,以避免堵塞呼吸道。

7.可將溺水者舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出，但不要耽誤心肺復(fù)蘇的時(shí)間

8.如溺水者呼吸、心跳已停止，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸。

 

◤對(duì)溺水者進(jìn)行心肺復(fù)蘇動(dòng)作要領(lǐng)

1.判斷有無(wú)意識(shí)喪失

首先應(yīng)判斷昏倒溺水者的意識(shí)情況（輕拍或呼喚）。如昏倒溺水者呼之不應(yīng)，說(shuō)明意識(shí)喪失，應(yīng)立即呼救，請(qǐng)附近的其他人員協(xié)助搶救并給急救中心打電話，自己不要離開(kāi)溺水者去找人或打電話。

2.保持呼吸道暢通

在呼救的同時(shí)，迅速將溺水者擺放于仰臥位，并放在地上或硬板上，解開(kāi)衣服，打開(kāi)氣道（仰頭舉頦、仰頭抬頸、仰頭拉頜）。在搶救過(guò)程中，自始至終都要保持溺水者呼吸道暢通。

3.判斷有無(wú)呼吸

判斷溺水者有無(wú)呼吸，如自主呼吸存在，雖然微弱，亦不必吹氣，但要注意觀察呼吸情況的變化。如無(wú)呼吸，立即口對(duì)口吹氣，如不成功則調(diào)整頭部位置，再做嘗試，如仍吹不進(jìn)氣，則應(yīng)懷疑有呼吸道異物，要先采取措施清除呼吸道異物再行人工呼吸。

4.判斷有無(wú)心跳

如果經(jīng)口對(duì)口人工呼吸的溺水者仍未清醒，則在保持氣道開(kāi)放的情況下，用另一只手檢查頸動(dòng)脈有無(wú)搏動(dòng)。如能觸及頸動(dòng)脈搏動(dòng)，表明心臟尚未停止跳動(dòng)，可僅做人工呼吸，每分鐘10次～12次。

5.胸外心臟按壓

如頸動(dòng)脈無(wú)搏動(dòng)，說(shuō)明心臟已停止跳動(dòng)，應(yīng)立即在正確定位下做胸外心臟按壓，每分鐘按壓80次左右。每做15次胸外心臟按壓，再做2次人工呼吸，然后重新定位，重復(fù)做胸外心臟按壓。如此反復(fù)進(jìn)行，直到協(xié)助搶救者趕來(lái)。

6.檢查及心肺復(fù)蘇

搶救1分鐘后，檢查1次頸動(dòng)脈搏動(dòng)，如無(wú)搏動(dòng)則繼續(xù)做心臟按壓和人工呼吸，以后每隔4分鐘～5分鐘檢查一次，檢查時(shí)間不要超過(guò)5秒。在轉(zhuǎn)運(yùn)患者的途中不要停止心肺復(fù)蘇。

7.單人心臟復(fù)蘇的時(shí)間要求

經(jīng)搶救，如溺水者的自主心跳和呼吸恢復(fù)，則將溺水者擺成恢復(fù)體位，維持氣道通暢，嚴(yán)密監(jiān)測(cè)呼吸、心跳變化。單人心肺復(fù)蘇各項(xiàng)操作要求時(shí)間如下：

①.判斷意識(shí)0秒～5秒。

②.呼救，同時(shí)擺好體位5秒～10秒。

③.開(kāi)放氣道，判斷呼吸10秒～15秒。

④.人工呼吸2次15秒～20秒。

⑤.判斷脈搏（心跳）20秒～30秒。

 

◤游泳注意事項(xiàng)

1.游泳需要有專門的游泳眼鏡，因?yàn)樗畷?huì)刺激眼睛的黏膜，游泳池中常會(huì)有一些化學(xué)劑，會(huì)傷害眼睛。

2.游泳后必須要洗澡，因?yàn)橛斡境乩锩娴娜撕芏�，�?huì)滋生一些細(xì)菌。若不洗澡甚至?xí)腥酒つw病。

3.剛開(kāi)始學(xué)習(xí)游泳的人，必須要注意自己的安全，千萬(wàn)不要冒險(xiǎn)去深水區(qū)，新手應(yīng)該在淺水區(qū)。

4.游泳必須戴著耳塞，因?yàn)橛斡镜臅r(shí)候水會(huì)進(jìn)入耳朵里面。水進(jìn)入耳朵，很可能造成耳膜炎，因此必須要用耳塞。

5.游泳前絕對(duì)不能吃東西，因?yàn)橛斡镜臅r(shí)候人體會(huì)處于全身運(yùn)動(dòng)之中，血液不會(huì)在胃內(nèi)促進(jìn)消化。因此，如果游泳前吃飯，會(huì)造成食物積累在胃里，長(zhǎng)期如此會(huì)導(dǎo)致胃病。

6.游泳前一定要多做熱身運(yùn)動(dòng)，防止身體出現(xiàn)抽筋的情況，游泳以后要放松大腿后部、背部肌肉。（來(lái)源：中國(guó)應(yīng)急管理報(bào)）
  

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